اولین قاعدگی بعد از زایمان چه زمانی است؟

اولین قاعدگی بعد از زایمان در صورتی که دوران شیردهی مادر به اتمام رسیده باشد و دیگر به فرزند خود شیر ندهد بعد از گذشت 6 الی 8 هفته بعد از زایمان با اولین قاعدگی بعد از زایمان مواجه می‌شود.

به این نکته توجه داشته باشید در صورتی مادر همچنان به فرزند خود شیر دهد اولین پریود بعد از زایمان برای وی متغیر خواهد بود.

ممکن است بانوانی که نوزادان خود را تنها با شیر خود تغذیه می‌کنند، تمامی مدت دوران شیردهی خود اصلاً پریود نشوند.

چه زمانی پریود شما دوباره شروع می‌شود؟

معمولاً اگر به نوزاد شیر ندهید، ۶ تا ۸ هفته پس از زایمان دوباره پریود می‌شوید.

زنانی که به نوزادان خود شیر نمی‌دهند یا به طور منظم شیر نمی‌دهند، پریودهایشان زودتر برمی‌گردد.

اگر شیر می‌دهید، مدت زمان شروع دوباره پریود شما متفاوت است.

برخی از زنانی که منحصراً شیر می‌دهند، ممکن است در دوران شیردهی اصلاً پریود نشوند.

برخی دیگر، چه شیر بدهند و چه ندهند، پس از چند ماه دوباره پریود می‌شوند.

اگر زایمان طبیعی داشته‌اید و پریود شما بلافاصله پس از زایمان شروع شده است، پزشک ممکن است توصیه کند که در اولین پریود پس از زایمان از تامپون استفاده نکنید.

این به این دلیل است که بدن شما هنوز در حال بهبود است و تامپون می‌تواند باعث آسیب شود.

از پزشک خود بپرسید که آیا استفاده از تامپون پس از شش هفته پس از زایمان اشکالی ندارد یا خیر.

تحقیقات نشان داده است که اولین پریود بعد از زایمان معمولاً بین ۴۵ تا ۹۴ روز پس از زایمان رخ می‌دهد و به طور متوسط ​​اولین پریود ۷۴ روز بعد اتفاق می‌افتد.

عامل اصلی مؤثر بر شروع پریود شما پس از زایمان، تخمک‌گذاری است. اندازه‌گیری روزانه دمای پایه بدن شما می‌تواند به تعیین زمان تخمک‌گذاری کمک کند.

علائم اولین قاعدگی بعد از زایمان

با توجه به گفته‌های متخصص در حوزه اولین پریود بعد از زایمان با پریودهای قبل از آن تفاوت‌هایی خواهد داشت.

در اولین قاعدگی بدن سعی دارد که دوباره خود را با قاعدگی سازگار کند. در این میان ممکن است علائم اولین قاعدگی به شرح زیر باشد:

• بروز لخته‌های خون بسیار کوچک
• بروز گرفتگی شدید  یا بسیار ناچیز
• قطع و شروع مجدد خون ریزی
• افزایش درد در ناحیه‌های مختلف
• نامنظم شدن چرخه قاعدگی

اولین قاعدگی بعد از زایمان نسبت به قبل با شدت بسیار بیشتری خود را نشان می‌دهد.

علاوه بر این موضوع در اولین پریود به دلیل آن که باید قسمت‌های بیشتری از دیواره‌های رحم باید ریخته شود مادر با گرفتگی بیشتری مواجه می‌شود.

لازم به ذکر است تمامی این علائم با گذشت زمان کم‌ رنگ‌تر می‌شوند.

علائم اولین قاعدگی در مادران شیرده و غیر شیرده

علائمی که ممکن است مادر با تجربه اولین قاعدگی خود بعد از زایمان روبه‌رو شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تب شدید
• داشتن بوی بد ترشحات خون
• گرفتگی شدید عضلانی
• دفع لخته‌های خون
• داشتن خون ریزی بسیار شدید
• احساس درد شدید در ناحیه‌های متنوع بدن اعم از کمر، شکم، پا و سینه‌ها
• توقف خون ریزی و شروع دوباره آن
• داشتن چرخه نامنظم

در صورتی که شما در اولین پریود بعد از زایمان با خون ریزی بسیار شدیدی رو به رو شده‌اید و لخته‌های خون بزرگی را دفع می‌کنید بهتر است در اسرع وقت به سراغ ویزیت بهترین متخصص زنان بروید.

بهتر است برای اولین دوران قاعدگی خود به سراغ استفاده از نوار بهداشتی شبانه ضخیم بروید که سایز بزرگی دارند.

این دسته از نوار بهداشتی‌ها به دلیل جذب بسیار بالا و ابعاد بزرگی که دارند احتمال بروز نشتی را به صفر می‌رسانند.

در اولین پریود خود به هیچ عنوان از تامپون استفاده نکنید، زیرا باعث بروز آسیب‌های جدی به ناحیه تناسلی بعد از زایمان طبیعی خواهد شد.

اولین قاعدگی بعد از زایمان چند روز طول می‌کشد؟

همان طور که در بالاتر نیز به این مورد اشاره کردیم بعد از زایمان حدود 6 الی 8 هفته بعد از آن مادر با اولین پریود خود بعد از زایمان رو به رو می‌شود.

به این نکته توجه داشته باشید اولین قاعدگی بعد از زایمان برای بانوانی که همچنان به فرزندان خود شیر می‌دهند متفاوت خواهد بود.

معمولاً چرخه قاعدگی بعد از زایمان فاصله طبیعی 21 الی 35 روزه خواهد داشت و خون ریزی مادر نیز در حدود 2 الی 7 روز خواهد بود.

چه عواملی بر قاعدگی پس از زایمان تأثیر گذار است؟

یکی از اصلی‌ترین عواملی که بر روی اولین پریود بعد از زایمان تأثیر خواهد گذاشت می‌توان به تغییرات هورمونی اشاره کرد.

این تغییران به خودی خود به عوامل زیر بستگی خواهند داشت:

• سلامت بدنی مادر قبل از بارداری
• داشتن تغییر در میزان هورمون‌ها
• داشتن بی نظمی قاعدگی قبل از بارداری
• داشتن استرس شدید
• افزایش و یا کاهش شدید وزن
• خستگی
• وجود اختلال در غده تیروئید
• پریودهای نامنظم پس از زایمان

طبیعی است که پریودهای نامنظم داشته باشید، به خصوص در چند ماه اول پس از زایمان.

زنانی که شیر می‌دهند، بیشتر احتمال دارد پریودهای نامنظم داشته باشند زیرا هورمون‌هایی که باعث شیردهی می‌شوند می‌توانند تخمک‌گذاری را به تأخیر بیندازند و تخمک‌گذاری را نامنظم کنند.

حتی مادرانی که شیر نمی‌دهند، پریودهایشان می‌تواند نامنظم باشد چون بدن برای بهبودی از بارداری و زایمان به زمان نیاز خواهد داشت.

با گذشت زمان، قاعدگی به الگوی طبیعی خود باز خواهد گشت.

راه‌های طبیعی برای تنظیم پریود بعد از زایمان

اگرچه پریودهای نامنظم بعد از زایمان طبیعی هستند، اما باید علت قاعدگی نامنظم را پزشک زنان و زایمان تشخیص دهد.

می‌توانید با رعایت این نکات، پریود خود را سریع‌تر به حالت عادی برگردانید.

سعی کنید رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از فست فود و غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس پرهیز کنید.

کمبود روی می‌تواند تخمک‌گذاری را مختل کند. روی کافی نقش مهمی در تخمک‌گذاری سالم دارد.

روی کافی همچنین می‌تواند از گرفتگی‌های قاعدگی جلوگیری کند. از پزشک خود بخواهید مکمل روی برای شما تجویز کند.

منیزیم برای سلامت دستگاه تناسلی زنان ضروری است.

در دوران بارداری، پزشک منیزیم را برای جلوگیری از زایمان زودرس و مسمومیت بارداری تجویز می‌کند، اما منیزیم نیز نقش مهمی در چرخه قاعدگی دارد.

منیزیم می‌تواند علائم PMS یا سندرم پیش از قاعدگی مانند درد کمر یا شکم را کاهش دهد.

سعی کنید تمرینات آرامش‌بخش، یوگا و مدیتیشن را انجام دهید تا استرس خود را تا حد امکان کاهش دهید. استرس تأثیر زیادی بر نظم چرخه قاعدگی شما دارد.

آیا خونریزی بعد از سزارین شدید است؟

بعد از زایمان، چه زایمان طبیعی و چه زایمان سزارین در سیرجان، ترشحاتی از واژن به نام نفاس خارج می‌شود. این ترشحات پریود نیست، بلکه ترشحات رحم است.

سزارین باعث خونریزی شدید در چند روز اول پس از زایمان می‌شود.

این به دلیل جراحی یا ترمیم رحم است. نباید حدود شش هفته از تامپون استفاده کنید زیرا خطر عفونت در رحم و واژن زیاد است.

اگر خونریزی شما غیرطبیعی است و ترشحات بدبو و تب دارید که از علائم عفونت هستند، یا یک هفته پس از زایمان نیاز شدید به ادرار کردن دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

سزارین هیچ تاثیری بر زمان شروع قاعدگی شما پس از زایمان ندارد.

زمان اولین قاعدگی شما فقط به تغییرات هورمونی بدن شما بستگی دارد و قاعدگی زمانی از سر گرفته می‌شود که سطح هورمون‌ها به حالت عادی برگردد.

کلام آخر

تاریخ اولین پریود مادر بعد از زایمان با توجه به شرایط بدنی وی می‌تواند متفاوت باشد.

در خصوص اولین قاعدگی بعد از زایمان باید به این نکته توجه داشته باشید که مادر همچنان به فرزند خود شیر می‌دهد و یا خیر!

زیرا شرایط اولین پریود بعد از زایمان برای مادران شیرده و غیر شیرده متفاوت خواهد بود و حتی دوره زمانی و سیکل قاعدگی آن‌ها نیز متفاوت می‌باشد.

به صورت معمول اولین پریود بعد از زایمان با گذشت 6 الی 8 هفته آغاز خواهد شد.

سؤالات متداول

آیا اولین قاعدگی بعد از زایمان بر روی میزان شیردهی مادر تأثیر می‌گذارد؟

در صورتی که شما در دوران شیردهی پریود شوید ممکن است با تغییرات متنوع در میزان شیر و حتی واکنش داشتن نوزاد به شیر خود مواجه شوید.

تغییرات هورمونی که در اثر قاعدگی به وجود می‌آیند ممکن است بر روی شیردهی مادر تأثیرات منفی داشته باشد.

علت بروز زودرس اولین قاعدگی بعد از زایمان؟

یکی از اصلی‌ترین دلایل پریود شدن بعد از زایمان می‌توان به شیردهی و یا عدم شیردهی مادر اشاره کرد.

چرا بانوان در دوران شیردهی خود پریود نمی‌شوند؟

پاسخ ساده است برای تولید شیر در بدن مادر نیاز به ترشح هورمونی به نام پرولاکتین می‌باشد.

در صورت فعالیت مداوم این هورمون باعث توقف داشتن تخمک گذاری و پریود شدن می‌شود.