مسافرت در بارداری، مخصوصا در ماه های اول و دو ماه آخر بسیار خطرناک است و بهتر است اگر دوران بارداری سختی را دارید از رفتن به مسافرت حتی کوتاه چند روزه خودداری کنید؛ البته طبق نظر پزشکان متخصص اگر قصد مسافرت دارید و بارداری کم خطری دارید، با رعایت همه نکات پزشکی می توانید راهی شوید. در ادامه این نوشته توضیحات بیشتر و کامل تری را درباره باید و نباید ها و ماه هایی که به هیچ وجه بارداری در آنها مجاز نیست را برای شما بیان خواهیم کرد؛ در ادامه نوشته با ما همراه باشید.
مسافرت در بارداری؛ ماه های اول
در سه ماه اول بارداری به دلیل داشتن تهوع و بی حالی و حتی سقط جنین با تکان های ماشین مسافرت بسیار سخت و پر ریسک است و باید مراقبت های دوران بارداری از همان ابتدا انجام شود؛ و اگر سفری در این سه ماه ضروری باشد حتما باید با پزشک مشورت کرد، اما ترجیحا بهتر است از سفر های غیر ضروری پرهیز کنید.
مسافرت در بارداری؛ ماه های آخر
معمولا از هفته 36 به بعد، بانوان بارداری اجازه مسافرت ندارند زیرا؛ امکان پاره شدن کیسه آب و یا زایمان زودرس در آنها افزایش پیدا می کند؛ بیشتر ایرلاین های پرواز نیز اجازه سفر را نمی دهند و یا با برگه تاییدیه پزشک این امکان را ایجاد می کنند؛ به طور کلی در ماه های آخر هر نوع سفر با هر نوع وسیله نقلیه خطرناک است و بهتر است مادر تا زمان زایمان در خانه بماند.
کم خطر ترین ماه برای مسافرت در بارداری کدام است؟
بهترین زمان برای مسافرت در طول زمان بارداری، نیمه دوم یعنی از هفته 16 تا 24 است که خطرات و آسیب هایی که ممکن است برای مادر و جنین وجود داشته باشد به میزان زیادی کاهش پیدا می کند و البته در این ماه های مادر می تواند با سفر کردن روحیه خود را دوباره به دست آورد؛ البته انتخاب مکان مناسب برای سفر نیز از اهمیت بالایی برخوردار است؛ بهتر است در ماه های گرم سال به مناطق مرطوب، و در ماه های سرد سال به مناطق سردسیر سفر نکنید.
امن ترین وسیله نقلیه برای مسافرت در بارداری
بهترین وسیله نقلیه برای سفر در بارداری قطار است زیرا؛ تکان های کمی دارد و امکان تصادفات جاده ای و سخت نشستن مادر در وسیله شخصی را کاهش می دهد، همچنین در صورت خسته شدن از نشستن می توانید در راهرو قطار راه بروید؛ مسافرت با هواپیما هم باعث افزایش حالت تهوع و افت سطح اکسیژن می شود با اینکه این موارد خطرناک نیستند اما؛ می توانند برای مادران آزار دهنده باشند، اما به دلیل سریع رسیدن به مقصد سفر با هواپیما می تواند گزینه مناسبی نیز باشد.
شاید برایتان جالب باشد: بهترین متخصص زنان و زایمان در سیرجان
قوانین هواپیما برای مسافرت در بارداری
شرکت های هواپیمایی قوانینی را برای مسافرت هوایی زنان باردار در نظر گرفته اند، که بهتر است حتما قبل از مسافرت های هوایی داخلی و خارجی از آنها اطلاع کامل داشته باشد، در ادامه می توانید این قوانین را مشاهده کنید:
· در بارداری اول پرواز های کمتر از دو ساعت تا 32 هفته امکان پذیر است.
· در بارداری اول پرواز های بیشتر از 2 ساعت تا هفته 28 بارداری امکان پذیر است.
. در بارداری دوم تا پایان 28 هفتگی نیاز به داشتن گواهی و تایید پزشک متخصص دارید.
نکات مهم برای مسافرت در بارداری
با اینکه مسافرت در دوره دوم بارداری مشکلی ندارد اما، باید نکاتی را در حین سفر رعایت کنید تا از آسیب های احتمالی وارده به جنین و مادر جلوگیری شود، در ادامه تعدادی از نکاتی که برای سفر رفتن در بارداری باید مورد توجه شما قرار گیرد را برایتان شرح خواهیم داد:
1. برای مسافرت از انتخاب مناطقی که احتمال بیمار شدن در آنجا زیاد است جلوگیری کنید.
2. قبل از سفر حتما برای ویزیت به پزشک خود مراجعه کنید.
3. داروهایی که توسط دکتر برای جلوگیری از حالت تهوع، و یا داروهای تقویتی مانند مولتی ویتامین و قرص آهن را همراه خود داشته باشید؛ و مصرف اسید فولیک در دوران بارداری را فراموش نکنید.
4. مدارک بارداری و تاییدیه پزشک برای مسافرت را همراه خود داشته باشید، تا اگر مشکلی پیش آمد بتوانید آنها را در اختیار دکتر بگذارید.
5. راه رفتن در سفر بسیار مهم است زیرا؛ با زیاد در یک مکان نشستن باعث لخته شدن خون در پا و ورم کردن آن مواجه خواهید شد.
6. لباس های مناسب برای تغییر هوای احتمالی را همراه خود داشته باشید.
7. از لباس های راحت و آزاد برای نشستن در وسایل نقلیه استفاده کنید تا از کلافه شدن جلوگیری شود.
نتیجه گیری
به طور کلی بهتر است از سفر در بارداری صرف نظر کنید اما اگر، برای تغییر روحیه و در شرایط ضروری بهترین زمان برای مسافرت رفتن نیمه دوم بارداری با قطار یا هواپیما است؛ در غیر این صورت باید حتما تاییدیه پزشک خود را داشته باشید.
اگر شهر محل زندگی شما سیرجان است؛ یکی از بهترین متخصص زنان و زایمان برای مشورت و یا تحت نظر قرار گرفتن، دکتر فاطمه نادری پور است؛ ایشان تحصیلات خود را در زمینه زنان و زایمان و نازایی از دانشگاه بهشتی تهران اخذ نموده و سالیان طولانی در این رشته فعالیت دارند. اگر قصد مسافرت در ماه های مختلف بارداری را دارید پیشنهاد ما این است که حتما یک بار توسط ایشان ویزیت شوید.
